Dấu Hiệu Bệnh Tâm Lý Điển Hình – Phát Hiện Sớm Để Điều Trị

Nguyệt Hoàng
19 tháng 03 2022

Xã hội càng phát triển, kéo theo đó là những áp lực vô hình đè nặng lên con người, không phân biệt tầng lớp hay thế hệ. Chính những áp lực, những biến cố tưởng chừng như không tác động quá lớn đôi khi lại là tác nhân hình thành nên những căn bệnh tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi cá nhân.

Cụ thể, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay về những bệnh tâm lý xuất hiện phổ biến hiện nay cũng như những dấu hiệu bệnh tâm lý cơ bản, giúp bạn có thể nhanh chóng phát hiện sự thay đổi tâm lý và có phương pháp can thiệp kịp thời.

Bệnh tâm lý là gì?

Bệnh tâm lý từ lâu đã được biết đến là thuật ngữ nhằm đề cập đến một các tình trạng sức khỏe tâm thần – những rối loạn ảnh hưởng đến tâm trạng, suy nghĩ và hành vi của một cá nhân. Ví dụ, bệnh tâm lý có thể bao gồm một số hội chứng như trầm cảm, rối loạn lo âu, tâm thần phân liệt, rối loạn tăng động giảm chú ý…

Sức khỏe tinh thần là nền tảng cho cảm xúc, tư duy, giao tiếp, học hỏi, khả năng phục hồi và lòng tự trọng. Đây cũng là chìa khóa cho các mối quan hệ, hạnh phúc cá nhân, hình thành nên đặc điểm nhân cách của một người. Nhiều người khi phát hiện bản thân mắc bệnh tâm lý thường có xu hướng trốn tránh vấn đề, không muốn đề cập đến điều đó và coi như mình đang rất ổn.

Thế nhưng, mắc các bệnh về tâm lý hoàn toàn không có gì đáng để mặc cảm hay tự ti vì những hội chứng tâm lý này hoàn toàn có thể được điều trị nếu bạn phát hiện kịp thời các dấu hiệu bệnh tâm lý và tìm đến sự hỗ trợ của chuyên gia, bác sĩ có chuyên môn trong thời gian sớm nhất. Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng bệnh tâm lý có thể được kiểm soát bằng sự kết hợp của thuốc và liệu pháp tâm lý trị liệu nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm.

Dấu hiệu bệnh trầm cảm

Trầm cảm từ lâu đã được biết đến là một trong những loại bệnh lý tâm lý điển hình được nhiều người biết đến. Trầm cảm cũng được các chuyên gia chia ra làm nhiều nhóm bệnh khác nhau như trầm cảm sau sinh, trầm cảm khi mang thai, trầm cảm theo mùa, trầm cảm cười, trầm cảm tổng hợp… Bệnh trầm cảm mặc dù nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể được điều trị nếu người bệnh phát hiện kịp thời và có phương pháp can thiệp chính xác theo đúng liệu trình. Cụ thể, hãy tìm hiểu về một số dấu hiệu bệnh tâm lý của trầm cảm dưới đây:

  • Xuất hiện tâm trạng chán nản, buồn bực trong thời gian dài
  • Cảm thấy bất lực, không thể tập trung làm việc hay học tập
  • Cảm thấy mình luôn là người sai, tự nhận tất cả lỗi lầm về mình
  • Có thể buồn và ấm ức đến bật khóc mà không có lý do cụ thể
  • Khó chịu với những hành động của người khác mặc dù đôi lúc hành động đó không liên quan đến mình
  • Mất hứng thú trong cuộc sống, kể cả hứng thú với những việc trước đây bản thân đã từng rất thích
  • Cảm thấy lo lắng, bồn chồn
  • Cách di chuyển, nói chuyện và phản ứng chậm hơn bình thường
  • Không muốn tiếp xúc với xã hội, muốn bó buộc bản thân trong một không gian kín
  • Cảm thấy thiếu năng lượng, không có hoặc giảm nhu cầu tình dục
  • Gặp khó khăn trong giao tiếp và xây dựng các mối quan hệ xã hội
  • Có suy nghĩ tự tử hoặc hành vi tự tử

bệnh trầm cảm

Dấu hiệu rối loạn lo âu

Bộ não của chúng ta thường phản ứng với mối đe dọa hoặc nguy hiểm bằng cách giải phóng các hormone căng thẳng như adrenaline và cortisol. Ngay cả khi mối nguy hiểm không có thật, những hormone này cũng gây ra các triệu chứng lo lắng về thể chất. Một khi tình trạng đe dọa chấm dứt, cơ thể bạn thường sẽ trở lại bình thường.

  • Bạn cảm thấy lo lắng quá mức khi nhắc đến một vấn đề
  • Bạn khó tập trung khi làm việc, học tập
  • Sợ hãi, hoảng sợ khi nhắc đến vấn đề gây căng thẳng
  • Muốn cố gắng kho nghĩ đến sự lo lắng nhưng bản thân lại không thể thoát ra
  • Tim đập nhanh, đổ mồ hôi lạnh khi xuất hiện lo lắng
  • Thiếu năng lượng, mất đi hứng thú với hầu hết các sự kiện trong cuộc sống
  • Lo lắng khi đến nơi đông người hoặc xuất hiện tại những địa điểm gây căng thẳng
  • Nếu không phát hiện kịp thời, rối loạn lo âu cũng có thể dẫn đến trầm cảm và làm nghiêm trọng hơn trong suốt quá trình điều trị.

Dấu hiệu rối loạn ám ảnh cưỡng chế

Đa phần, tất cả mọi người đều xuất hiện những suy nghĩ ám ảnh dẫn đến hành vi cưỡng chế một cách ép buộc ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Thế nhưng, những suy nghĩ và hành vi cưỡng chế này không thể được gọi là rối loạn ám ảnh cưỡng chế vì không kéo dài cũng như không gây ra ám ảnh quá lớn với cá nhân.

  • Tính cách sạch sẽ quá mức, sợ các loại vi khuẩn, virus
  • Rửa tay liên tục trong thời gian dài với xà phòng để đảm bảo ta không còn bẩn
  • Sợ sự không sạch sẽ, không gọn gàng
  • Có ám ảnh với một số việc như đóng cửa, tắt điện, tắt bếp… ám ảnh thôi thúc cá nhân bắt buộc phải đến kiểm tra để giảm bớt sự căng thẳng.
  • Có xu hướng sắp xếp mọi thứ thật gọn gàng theo tiêu chuẩn nhất định, cực kì khó chịu nếu bị người khác phá vỡ nguyên tắc 
  • Không thể bỏ đi những món đồ cũ vì sợ mất hoặc bỏ quên những thông tin quan trọng.

rối loạn ám ảnh cưỡng chế

Dấu hiệu bệnh tâm lý rối loạn lưỡng cực

Rối loạn lưỡng cực là một căn bệnh tâm lý mãn tính liên quan đến trạng thái cảm xúc của con người. Đây là tình trạng tâm lý gây ra sự thay đổi tâm trạng một cách đột ngột, bạn có thể cực kỳ hưng phấn ở một thời điểm là hưng cảm, hưng cảm nhẹ hoặc rơi vào trạng thái trầm cảm.

  • Tự dưng cảm thấy hạnh phúc quá mức trong thời gian dài mà không có lý do cụ thể
  • Giảm nhu cầu ngủ, ở trong sự hưng phấn kéo dài
  • Nói nhanh, mong muốn thay đổi chủ đề nhanh chóng (Hấp tấp)
  • Cảm thấy bồn chồn, lo lắng và dễ bị phân tâm
  • Cảm thấy bản thân tuyệt vời, có thể làm được tất cả mọi thứ
  • Tham gia vào những hành vi rủi ro như sử dụng hết tiền tiết kiệm để chơi bài, tham gia hành vi tình dục nguy cơ…
  • Thay đổi cảm xúc buồn hoặc tuyệt vọng kéo dài
  • Mất hứng thú với công việc, cuộc sống
  • Mất đi động lực làm việc, cảm thấy mọi thứ xung quanh trở nên tồi tệ
  • Nói, hành động và phản ứng trở nên trì trệ
  • Suy nghĩ nhiều về cái chết, hình thành hành vi tự tử

Dấu hiệu sang chấn tâm lý

Sang chấn tâm lý thường được biết đến là một căn bệnh có liên quan đến những sự kiện căng thẳng bất thường, điều đó làm người bệnh mất đi cảm giác an toàn, khiến người bệnh luôn cảm thấy lo lắng, nguy hiểm cận kề. Sang chấn tâm lý đa phần đều gắn với những trải nghiệm đau thương cực độ, đe dọa đến tính mạng, sự an toàn hoặc mất đi một người thân thiết quá bất ngờ…

  • Sốc tâm lý, phủ định hoặc hoài nghi một sự kiện đã xảy ra
  • Khó tập chung làm việc, suy nghĩ quá nhiều vào sự kiện sang chấn
  • Trở nên khó tính, thay đổi tâm trạng thất thường hoặc thậm chí là giận giữ
  • Lo lắng, sợ hãi khi nghĩ về sự kiện gây sang chấn
  • Cảm giác tội lỗi, tự trách bản thân, tuyệt vọng vì những gì đã xảy ra
  • Mất ngủ, gặp ác mộng thường xuyên
  • Nhịp tim tăng nhanh, dễ bị giật mình và mệt mỏi thiếu sức sống

dấu hiệu bệnh tâm lý: sang chấn tâm lý

Dấu hiệu rối loạn hoảng sợ

Rối loạn hoảng sợ là hội chứng tâm lý có liên quan mật thiết với rối loạn lo âu. Tuy nhiên, thay vì cảm giác lo lắng quá mức thì người bị rối loạn hoảng sợ còn xuất hiện những cơn hoảng loạn, hoảng sợ quá mức làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất.

Thậm chí, có người mắc rối loạn hoảng sợ quá mức có thể gây ngất xỉu, lo lắng các vấn đề nghiêm trọng liên quan đến sức khỏe tim mạch như đột quỵ. Cụ thể, bạn hãy tham khảo một số dấu hiệu bệnh tâm lý rối loạn hoảng sợ điển hình dưới đây:

  • Xuất hiện nỗi sợ hãi tột độ mà không rõ lý do cụ thể
  • Luôn cảm thấy lo lắng, sợ bị người khác tấn công
  • Sợ phải ra ngoài, không muốn đến những nơi đông người
  • Cơn sợ hãi quá mức có thể khiến nhịp tim của người bệnh tăng nhanh
  • Run sợ, đổ mồ hôi lạnh
  • Khó thở, tức ngực và thậm chí là ngất xỉu khi xuất hiện hơn hoảng sợ

Kết luận

Hiện nay, với sự phát triển của xã hội kéo theo những căng thẳng khiến nguy cơ mắc bệnh tâm lý ngày càng tăng cao. Tuy nhiên, chỉ cần bạn xác định được một số dấu hiệu bệnh tâm lý điển hình, từ đó đến gặp chuyên gia để được chẩn đoán và có cách can thiệp phù hợp thì chắc chắn sẽ nhanh chóng vượt qua được những khó khăn tâm lý, từ đó trở về với cuộc sống vui vẻ thường ngày.

Hy vọng với những chia sẻ về dấu hiệu bệnh tâm lý nêu trên, bạn đọc đã có cái nhìn sơ lược về một số loại bệnh tâm lý xuất hiện phổ biến hiện nay, từ đó có cách nhìn đúng đắn về sức khỏe tinh thần của bản thân và những người xung quanh.

Về tác giả

author
Nguyệt Hoàng

Nguyệt hiện là Thạc Sĩ ngành tâm lý tại trường Khoa Học Xã Hội & Nhân Văn. Nguyệt đã thực hiện rất nhiều nghiên cứu cũng như tìm hiểu sâu về các bệnh tâm lý, tâm lý hành vi,...

Bài viết liên quan

17 tháng 04, 2022
Rối Loạn Dạng Cơ Thể (BDD) Là Gì? Triệu Chứng Và Cách Điều Trị
19 tháng 03, 2022
Phân Biệt Sự Khác Nhau Giữa Chuyên Gia Tâm Lý và Bác Sĩ Tâm Thần
Bệnh tâm lý phổ biến
tc

Trầm cảm

rlla

Rối loạn lo âu

aacc

Ám ảnh cưỡng chế

sctl

Sang chấn tâm lý

Đăng kí để nhận thông báo về những bài viết mới nhất

Đặt lịch khám, tư vấn tâm lý

Đăng ký thành công

Bạn đã đăng kí đặt lịch khám / tư vấn thành công.

Bacsitamly sẽ hỗ trợ bạn đặt lịch sớm nhất có thể

ĐỒNG Ý
1900 1246 Bản đồ
Liên hệ Zalo Hellodoctors.vn