Month: November 2021

Hội chứng sợ không gian hẹp là một trong những hội chứng tâm lý thường gặp, một dạng ám ảnh sợ hãi tương đối phổ biến. Những nỗi sợ hãi này sẽ thường bao vây trong một khoảng không nhất định như thang máy, khoang máy bay, khoang xe lửa hay những không gian kín. Hội chứng này gây cản trở ít nhiều cho người bệnh trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.

Vậy thế nào là Hội chứng sợ không gian hẹp, nó thường có những đặc điểm và triệu chứng gì mà lại có sức ảnh hưởng lớn đến như vậy. Hãy cùng Bác sĩ tâm lý giải đáp tất cả những thắc mắc trên thông qua bài viết sau đây nhé!

Hội chứng sợ không gian hẹp là gì?

Hội chứng sợ không gian hẹp (Claustrophobia) là một hội chứng sợ hãi khi ở trong một không gian rất nhỏ và chật chội hay những nơi đông người.. Đây được coi là một chứng ám ảnh cụ thể theo chẩn đoán của Hiệp Hội Tâm Thần Học Hoa Kỳ (DSM-5).

Người bệnh khi mắc phải căn bệnh này thường tìm cách né tránh để thoát ra khỏi các khoảng không gian chật hẹp, bên cạnh đó họ cũng sẽ tìm cách để không phải tiếp xúc với “nỗi ám ảnh” nhằm tránh gây ra các cảm giác sợ hãi, hoảng loạn. Người bệnh có thể xuất hiện các cơn hoảng loạn dữ dội, thậm chí là đau tim và không thể nào tự giải thoát cho mình.

Ngoài ra hội chứng này còn được chẩn đoán là một dạng của rối loạn lo âu và xuất hiện ở khắp mọi nơi xung quanh cuộc sống của người bệnh. Từ “Claustrum” được bắt nguồn từ tiếng Latinh có nghĩa là  “một nơi kín đáo”( không có chỗ thoát thân)  và “phobos” theo nghĩa của tiếng Pháp dịch ra có nghĩa là “sợ hãi”.

Một số yếu tố có thể kích hoạt nỗi sợ hãi này đó chính là trong thang máy, khoang máy bay,… đặc biệt là ở những nơi không có cửa sổ. Người bệnh rất sợ mặc trang phục kín cổ như áo sơ mi vì nó gây ra cho họ cảm giác sợ hãi giống như họ đang mắc kẹt trong một không gian nào đó.

Nguyên nhân chứng sợ không gian hẹp

Hiện nay các chứng bệnh về tâm lý đã được nghiên cứu rất nhiều nhưng nhiều nhà khoa học vẫn chưa tìm ra nguyên nhân chính xác dẫn đến căn bệnh này. Nhưng dựa vào các nguyên nhân khách quan và nguyên nhân chủ quan, các nhà Khoa học có thể đi đến căn cứ kết luận dựa vào trình độ chuyên môn.

Nguyên nhân khách quan

Nhiều tình huống và cảm giác sợ hãi khác nhau có thể gây ra hội chứng sợ không gian hẹp. Ngay cả khi người bệnh chỉ cần nghĩ về nó thậm chí không cần tiếp xúc với nó cũng có thể là nguyên nhân gây nên hội chứng này. Đa phần các tác nhân này thường xuất hiện ở môi trường xung quanh như:

• Thang máy
• Đường hầm
• Máy bay
• Tàu điện ngầm
• Nhà rửa xe không có cửa sổ
• Nhà vệ sinh công cộng

Nếu như cảm giác sợ hãi này kéo dài trong vòng 6 tháng khi ở nơi đông người, cảm giác hoảng loạn khi ở trong một không gian hẹp hoặc luôn tìm cách để né tránh những tình huống tương tự thì chắc hẳn bạn đang bị khống chế bởi Hội chứng sợ không gian hẹp.

Nguyên nhân chủ quan

Đặc biệt để nói về nguyên nhân chủ quan của Hội chứng này thì chúng ta có rất nhiều lý do:

• Tác nhân ức chế tâm lý xuất hiện từ rất lâu ví dụ như cảm giác ám ảnh thời thơ ấu khi bị nhốt hoặc ở trong một không gian hẹp trong khoảng thời gian tương đối dài.
• Xuất phát từ gen di truyền trong gia đình.
• Ngoài ra chứng sợ không gian hẹp có thể liên quan tới chứng rối loạn chức năng của hạnh nhân trong vỏ não. 
• Người thân trong gia đình mất 
• Bị mắc kẹt trong một không gian chật hẹp tương đối lâu
• Bị kẹt trong nhà tắm, nhà vệ sinh hoặc những nơi chỉ có một cửa ra vào.
• Gia đình quá ngột ngạt, căng thẳng, không thể nào giải tỏa được hết các suy nghĩ.

Dấu hiệu của chứng sợ không gian hẹp

Các triệu chứng của Claustrophobia sẽ xuất hiện khi người mắc phải một kích thích sợ hãi nào đó, một số dấu hiệu và triệu chứng cụ thể như sau:

• Rối loạn, hoảng sợ tột độ
• Đổ mồ hôi
• Run sợ
• Cảm thấy sợ hãi nhịp tim đập mạnh
• Cơ thể trở nên yếu ớt khó kiểm soát
• Tức ngực khó thở
• Cảm thấy bối rối mất phương hướng

Những tình huống có thể đi kèm với các triệu chứng phổ biến

• Theo phản xạ cảm giác sợ hãi bắt đầu xuất hiện khi cửa phòng bất giác đóng lại.
• Bắt đầu loay hoay tự tìm kiếm lối ra khi căn phòng chỉ có một cửa ra vào
• Tránh các tình huống kích hoạt sự sợ hãi như trên máy bay, tàu điện ngầm, thang máy, những nơi đông người,…

Một số địa điểm kích thích hội chứng Claustrophobia

• Hạn chế ở trong một căn phòng nhỏ chỉ có duy nhất một cửa sổ
• Các loại tàu điện ngầm
• Đặc biệt là ở trong thang máy đông người
• Trải qua không gian hẹp khi chụp MRI “or” CT
• Đứng trong tủ chật hẹp
• Nhà vệ sinh
• Nhà rửa xe
• Đường hầm
• Phòng thay đồ chung

Đa phần người mắc chứng sợ không gian hẹp có thể xuất hiện những triệu chứng như trên. Tuy nhiên không phải người bệnh nào cũng có các triệu chứng vậy mà tùy vào độ cảm giác độc đáo của riêng người bệnh về không gian xa hoặc gần.

Một nghiên cứu của các nhà Khoa học vào năm 2011 chứng minh rằng đa số những người bệnh có xu hướng “gần” lớn hơn xung quanh cảm nhận của cơ thể. Đôi lúc họ sẽ có cảm giác sợ hãi khi không gian đó bị phá vỡ đồng nghĩa với việc họ sẽ phải đối diện với cái chết.

Cách chẩn đoán hội chứng sợ không gian hẹp

Nếu các dấu hiệu của bệnh kéo dài dai dẳng và không thấy có biểu hiện của sự suy giảm bạn nên đi đến các bác sĩ tâm lý để được thăm khám và tư vấn lộ trình trị liệu một cách cụ thể. Tránh các tình trạng cố kéo dài của bản thân để chờ đợi bệnh tình suy giảm thì vô tình bạn đã tạo cơ hội để bệnh được phát tác, hoành hành trên cơ thể làm cản trở cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, khiến cho việc điều trị trở nên khó khăn hơn.

Trong việc nghi ngờ bản thân mình đã mắc phải Hội chứng sợ không gian hẹp thì các bác sĩ tâm lý sẽ tiến hành “test” các triệu chứng mà bạn đang gặp phải và yêu cầu bạn thực hiện một số thủ tục về thể chất. Để góp phần cho quá trình chẩn đoán được thực hiện một cách chính xác thì yêu cầu người bệnh phải cung cấp đầy đủ các thông tin về bệnh sử của mình. Đặc biệt:

• Không nên né tránh hoặc đối diện với những nơi có không gian hẹp
• Tránh liên quan đến các rối loạn tâm lý khác
• Không sợ hãi trước những tác nhân liên quan đến môi trường
• Sự sợ hãi làm gián đoạn công việc thường ngày của bạn
• Không xuất hiện các cơn hoảng sợ, lo lắng khi đối diện với những nơi đông người.

Phương pháp điều trị hội chứng sợ không gian hẹp

Liệu pháp tâm lý

Thông thường Hội chứng này sẽ không làm bạn tử vong tại chỗ khi gặp phải các tình huống ức chế tâm lý quá lớn nhưng nó sẽ làm cản trở cuộc sống của bạn ít nhiều. Chính vì vậy, hội chứng này được ưu tiên chữa bằng liệu pháp tâm lý để nhằm giảm sự ức chế của cơ thể.

Bằng các biện pháp tâm lý khác nhau có thể làm kìm hãm sự sợ hãi của bản thân, đồng thời quản lý tốt bộ máy thần kinh khi gặp phải các tình huống đối diện với không gian hẹp. Tốt nhất bạn nên gặp các bác sĩ tâm lý để được tư vấn một số liệu pháp tốt nhất như

Phương pháp nhận thức hành vi (CBT)

CBT là một liệu pháp nhằm giảm sự ức chế của cơ thể, kìm hãm những suy nghĩ tiêu cực, điều chỉnh những thông tin sai lệch khi người bệnh tiếp xúc với những nơi đông người hoặc những nơi có không gian kín.

Với những kỹ thuật chuyên môn, các nhà tâm lý sẽ giúp người bệnh khắc phục dần dần các triệu chứng sợ không gian hẹp và giúp người bệnh điều chỉnh hành vi tích cực.

Điều chỉnh hành vi, cảm xúc hợp lý (REBT)

REBT giúp người bệnh điều chỉnh lại hành vi của mình theo hướng tích cực nhất, đây là một phương án nhận thức hành vi tập trung chủ yếu vào các hành vi sai lệch cùng với cảm xúc tiêu cực của người bệnh. Những nhà chuyên môn sẽ dùng những kỹ thuật, thách thức dần dần cải tạo lại những hành vi và cảm xúc sai lệch đó giúp người bệnh có niềm tin hơn vào cuộc sống

Tiếp xúc thường xuyên

Thông thường liệu pháp này sẽ được áp dụng ưu tiên cho những bệnh nhân mắc phải rối loạn tâm lý như lo âu (GAD) hoặc ám ảnh. Những người mắc Claustrophobia sẽ được đưa vào một không gian kín. Tình huống này sẽ tạo ra những cảm giác sợ hãi và buộc người bệnh phải đối diện với nó.

Phương pháp này thực tế nhưng lại rất khoa học, các nhà trị liệu cho rằng nếu tiếp xúc thường xuyên trong điều kiện sợ hãi như vậy sẽ khiến cho người bệnh cảm thấy đỡ sợ hơn. Tuy nhiên nó phải được áp dụng một cách đúng khoa học thì phương pháp mới đem lại hiệu quả tốt.

Thư giãn và hình dung

Phương pháp này khá hay và được áp dụng ở khắp mọi nơi và nó còn được liệt kê vào một trong những bộ môn giúp điều hòa chân khí và hạn chế tỷ lệ mắc bệnh của cơ thể đó là Yoga.

Các nhà trị liệu sử dụng một số các kỹ thuật thư giãn và hình dung, các bài tập được hình dung ra trong một không gian an toàn và đếm ngược từ 10 về 0 để làm xoa dịu các dây thần kinh và giúp thuyên giảm các cơn hoảng sợ mà tâm lý người bệnh gây ra.

Thuốc kê đơn

Liệu pháp này được rất nhiều người tin dùng lựa chọn bởi nó sẽ tiết kiệm thời gian và làm giảm bệnh một cách hiệu quả.

Trong quá trình sử dụng các loại thuốc như chống lo âu, trầm cảm để làm giảm bớt các cơn hoảng loạn, thì bạn nên đến gặp các bác sĩ tâm lý để việc sử dụng thuốc kết hợp với các phương án trị liệu đạt hiệu quả cao nhất.

Cách kiểm soát Hội chứng sợ không gian hẹp

Đa phần khi mắc phải Hội chứng này người bệnh thường tìm cách né tránh bởi nó sẽ đem đến cảm giác sợ hãi cho bản thân, nhưng nó không phải là phương pháp hiệu quả bởi bạn có thể tránh được suốt đời hay không. Thay vào đó là nên điều tiết các hoạt động của cơ thể theo một hướng tích cực để khắc chế nó, bạn có thể áp dụng một trong những cách sau:

• Chuyển sự tập trung, chú ý sang một hướng khác
• Nghĩ về những điều làm bạn cảm thấy vui vẻ để trấn an cảm giác sợ hãi của bản thân
• Tự nhắn nhủ rằng các cơn hoảng sợ sẽ dần dần biến mất
• Hít thở từ từ, đếm từ 1-3 trong mỗi nhịp thở.

Kết luận

Trong cuộc sống ai cũng đều có nỗi sợ hãi của riêng mình. Bạn không cần phải cố tỏ ra mạnh mẽ và can đảm khi đối diện với sợ hãi, mỗi người đều có những lo lắng và điểm yếu riêng. Nếu thấy mình mắc hội chứng sợ không gian hẹp thì hãy bình tĩnh, tự tin vì nó không quá nguy hiểm, mọi lo lắng và sợ hãi sẽ sớm qua rất nhanh thôi.

Chúc bạn đọc thật nhiều sức khỏe và hy vọng với những thông tin bổ ích trên sẽ đem lại cho bạn thật nhiều kiến thức hay.

Ắt hẳn bạn đã từng trải qua nhiều cảm giác sợ hãi phải đối diện trong cuộc sống: sợ bóng tối, sợ đám đông, sợ không gian chật hẹp, sợ xã hội, thậm chí còn có cả sợ yêu,… Nhưng bạn đã bao giờ có cảm giác sợ hãi một thứ gì đó giống như lỗ tròn trên da rắn chưa. Hiện nay trên thế giới đã có rất nhiều người mắc phải nỗi sợ hãi này. Hãy cùng bác sĩ tâm lý tìm hiểu về hội chứng sợ lỗ tròn (Trypophobia).

Hội chứng sợ lỗ tròn là gì?

Hội chứng sợ lỗ tròn (Trypophobia) là một hội chứng ám ảnh khi nhìn vào các vật có lỗ tròn hoặc bề mặt có các cụm lỗ nhỏ li ti. Những người nhìn vào những vật này thì đều có cảm giác buồn nôn, sợ hãi, không điều chỉnh được tâm lý. Dấu hiệu nhận biết rõ nhất như: Ngứa, đổ mồ hôi, hay thậm chí là run rẩy,… một loạt các phản ứng của cơ thể được bộc lộ một cách rõ ràng nhất.

Thông thường thì sợ hãi là một triệu chứng phổ biến của con người khi phải đối diện với những thứ mà con người không muốn thấy. Nó khác xa với cảm giác “ ghê tởm” mà con người dùng để ám chỉ hội chứng này. Bởi Trypophobia có tính trực quan khá cao, chỉ cần con người nhìn qua hình ảnh trực tuyến hoặc bất giác nhìn thấy là đủ để kích hoạt mọi cảm giác sợ hãi, lo lắng, hoảng sợ của bản thân.

Cho đến tận ngày nay thì nhiều nhà khoa học và các nhà tâm lý học đều không đồng ý về việc có nên phân Trypophobia thành một loại ám ảnh tâm lý thực sự hay không. Để chứng minh cho điều này thì một cuốn sách nói về Hội chứng sợ lỗ được xuất bản vào năm 2013 cho rằng nỗi “ám ảnh” là một phần mở rộng hơn so với nỗi “sợ hãi” thường gặp.

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng các vật phẩm có độ tương phản cao trong một sắp xếp đồ họa nhất định sẽ làm người ta sợ hãi và bắt đầu liên tưởng đến những vật phẩm tương tự như vỏ hạt sen, sáp ong, hay là bạch tuộc vong xanh,…

Yếu tố kích thích hội chứng sợ lỗ tròn

Vậy làm sao để có thể nhận biết đâu là đối tượng của hội chứng sợ lỗ? Theo một nghiên cứu về hội chứng sợ lỗ, thì có tới 16% số người được hỏi mắc chứng sợ lỗ. Nhưng nghiên cứu về Hội chứng này trên thế giới thật sự không có nhiều có thể nói là tương đối hiếm. Một số đối tượng kích hoạt hội chứng sợ lỗ được phát hiện bao gồm:

• Vỏ hạt sen
• Tổ ong
• Các mắt trên dâu tây
• Vỏ của quả na ( trái mãng cầu )
•  Miếng bọt biển
• Hạt trái cây

Các triệu chứng của Hội chứng sợ lỗ

Việc quan tâm đến các triệu chứng của Hội chứng sợ lỗ cũng được rất nhiều người quan tâm đến. Điều này nhằm giúp mọi người định hướng rõ hơn về bệnh và tìm ra hướng điều trị một cách phù hợp. Khi đối diện với Hội chứng này, một số triệu chứng sẽ được bộc lộ một cách rõ rệt như:

• Cảm giác sợ hãi khiến người bệnh phải nổi da gà
•  Hoảng loạn tâm lý muốn bóp nát vật đó
• Chóng mặt, đổ mồ hôi lạnh đi kèm với đó là triệu chứng buồn nôn
• Tăng huyết áp
• Nhịp tim đập nhanh
• Ức chế tâm lý mạnh dẫn đến đột quỵ khi nhìn thấy những lỗ tròn.

Ngoài việc trải qua các triệu chứng trên, những người mắc phải Hội chứng Trypophobia thường sẽ lảng tránh các đối tượng kích hoạt này, thay vào đó là nhìn vào một vật chứng khác.

Tuy nhiên không phải người nào mặc phải Hội chứng này đều xuất hiện những triệu chứng nêu trên, có rất nhiều người tự ám thị mình mắc phải căn bệnh này. Ví dụ như thấy người khác sợ liền có cảm giác sợ theo. Lưu ý rằng đó không phải là những người mắc phải Hội chứng Trypophobia.

Nguyên nhân gây nên Hội chứng Trypophobia

Cho đến tận ngày nay những nghiên cứu về Hội chứng Trypophobia vẫn còn rất hạn chế nên việc tìm ra nguyên nhân chính xác của nó hầu như là không thể. Nhưng các nhà khoa học vẫn tìm ra một số lý thuyết dẫn đến sự ra đời của Trypophobia.

Nguyên nhân tiến hóa

Một trong những lý thuyết phổ biến liên quan đến Trypophobia là sự tiến hóa của vỏ não. Đó chính là nỗi ám ảnh dựa trên một phản ứng của vỏ não khi nhìn thấy những hình ảnh mang tính chất nguy hiểm.  Ví dụ: Da bị bệnh, ký sinh trùng, các tình trạng gây nên nhiễm trùng khác có hình ảnh liên quan tới lỗ tròn.

Nỗi ám ảnh này có cơ sở tiến hóa từ nhỏ đến lớn dần để tránh những thứ có liên quan tới bệnh tật hoặc những thứ nguy hiểm.

Liên quan đến những động vật nguy hiểm

Một số ý kiến cho rằng các lỗ tròn có hình dạng liên quan đến những động vật độc như: rắn hổ mang, ếch phi tiêu hoặc cá lóc có hoa văn chi tiết như lỗ trên da. Những hình ảnh này làm cho người bệnh trở nên sợ hãi một cách vô thức. 

Các nhà nghiên cứu tin rằng những người mắc phải hội chứng Trypophobia thường liên tưởng các cụm lỗ tròn tới những sinh vật nguy hiểm như loài rắn đuôi chuông. Mặc dù những người bệnh không ý thức được sự liên quan nhưng nó là nguyên nhân khiến họ cảm thấy sợ hãi.

Đặc điểm kích thích thị giác

Đặc điểm hình ảnh là nguyên nhân chính khiến mọi người đều khó chịu khi nhìn những vật thể có dạng hình lỗ tròn. Những vật thể này có đặc điểm hình ảnh rất giống với những loài vật nguy hiểm nên sự “khó chịu” này có thể lý giải được. Vậy Trypophobia có thực sự là một nỗi ám ảnh hay không, hay chỉ đơn thuần là một số phản ứng tự nhiên kích thích thị giác,…

Những mầm bệnh truyền nhiễm liên quan

Theo nghiên cứu với một bài báo ra đời vào năm 2017 cho thấy những người mắc phải hội chứng Trypophobia này có khả năng liên kết hình ảnh các lỗ với mầm bệnh lây truyền qua da. Trong trường hợp này thì nó đang là một hình thức quá mức phóng đại của phản ứng thích nghi thông thường này.

Xuất phát từ chính bản thân bạn

Các lỗ tròn thường trông giống như các cụm mắt hoặc người bệnh liên tưởng đến có hàng trăm ánh mắt đang đổ dồn về phía mình gây nên cảm giác sợ hãi, lo lắng trong các mối quan hệ bản thân với xã hội.

Liên quan tới các rối loạn tâm lý khác

Các nhà nghiên cứu còn phát hiện ra rằng những người mắc phải hội chứng Trypophobia thường gặp phải nhiều triệu chứng tâm lý khác như trầm cảm và rối loạn lo âu lan tỏa. Do đặc thù xuất phát từ tâm lý nên đa phần các triệu chứng tâm lý này thường diễn ra ở một thời gian tương đối dài. Người bệnh sẽ suy kiệt về sức khỏe và có nguy cơ mắc các chức bệnh khác như rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD).

Đặc biệt cẩm nang thống kê và chẩn đoán bệnh của Hiệp hội Hoa Kỳ (DMS) cho rằng Trypophobia không phải là nỗi ám ảnh chính thức, và Trypophobia xuất hiện ở nữ giới chiếm phần đông hơn so với ở nam giới. Chính vì xuất phát từ hội chứng tâm lý nên Trypophobia có mối liên hệ với rất nhiều loại rối loạn tâm thần khác, chẳng hạn như:

• Chứng rối loạn ám ảnh (OCD)
• Rối loạn lo âu (GAD)
• Chứng bệnh rối loạn lưỡng cực

Phương pháp điều trị hội chứng sợ lỗ

Đối với Trypophobia hiện tại chưa có phương thức điều trị dứt điểm căn bệnh này nhưng không phải là không có cách trị, các nhà tâm lý học đã tìm ra rất nhiều phương thức trị liệu trong việc làm giảm các triệu chứng như:

Liệu pháp phơi nhiễm

Liệu pháp phơi nhiễm giúp bệnh nhân tiếp xúc dần dần với đối tượng khiến họ cảm thấy hoảng sợ. Người bệnh có thể tưởng tượng tới các vật có hình dạng tròn như tổ ong, vỏ hạt sen,…Lặp đi lặp lại hành động này cho tới khi triệu chứng của bệnh thuyên giảm. Khi bệnh nhân tưởng tượng ra vật thể mà không còn cảm thấy sợ hãi thì bước tiếp theo sẽ là nhìn vào hình ảnh của vật thể đó. 

Liệu pháp thay đổi nhận thức

Bản chất của liệu pháp thay đổi nhận thức là việc kết hợp với trị liệu tâm lý để thay đổi những suy nghĩ và hành vi tiềm ẩn của bệnh nhân. Liệu pháp này giúp bệnh nhân thay đổi những suy nghĩ không thực tế bằng những suy nghĩ thực tế hơn, bước tiếp theo sẽ là thay đổi về hành vi.

Thuốc

Đa phần các hội chứng tâm lý thường có ảnh hưởng liên quan đến nhau, khi người bệnh mắc Trypophobia thì khả năng cao sẽ liên quan tới các chứng rối loạn tâm lý khác như trầm cảm, hoặc OCD,…Và thuốc sẽ là một liệu pháp nhằm khắc chế sự sợ hãi của bản thân và điều hòa tâm lý một cách ổn thỏa hơn.

Các thuốc nhằm ức chế sự sợ hãi bao gồm các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI), thuốc nhóm benzodiazepin hoặc một số thuốc chẹn beta. Mặc dù các loại thuốc này được phép sử dụng đơn lẻ theo chỉ dẫn của các bác sĩ tâm lý nhưng phải kết hợp kèm theo với các biện pháp trị liệu khác như: Liệu pháp thay đổi nhận thức, phơi nhiễm.

Bài viết về Hội chứng sợ lỗ (Trypophobia) của Bác sĩ tâm lý hy vọng sẽ để lại cho bạn đọc nhiều thông tin bổ ích về căn bệnh này. Chúng tôi với tư cách là những người tham gia; tìm hiểu và nghiên cứu về tâm lý mong rằng sẽ cung cấp thêm cho bạn đọc nhiều kiến thức và hiểu biết về Hội chứng sợ lỗ tròn. Nếu thấy mình có triệu chứng kể trên hãy liên hệ ngay đội ngũ chuyên gia tâm lý của chúng tôi để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.